Napisano 20.01.2008 - 15:33
Napisano 22.01.2008 - 16:15
Napisano 22.01.2008 - 19:25
Witam. Mógłby mi ktoś wyjaśnić znaczenie słowa "psi". Nigdzie nie mogę znaleźć. Apropo psi balli to chyba mi sie to udało. Tzn czułem jakis opór między dłońmi, tak jakbym nie mógł ich do siebie zbliżyć.
Napisano 22.01.2008 - 20:09
Napisano 22.01.2008 - 21:10
omg. To Wasze odpychanie rąk to tak jakgdyby Wam one ścierpły.
Stajesz naprzeciwko kolegi (lub blisko jakiejś ściany z kątem wypukłym). Kolega łapie waszą opuszczoną reke i trzyma tak abyście nie mogli nią ruszyć do góry (w przypadku stania przy ścianie, przykładacie opuszczoną ręke do ściany). Następnie mocno pchacie do góry, tak jakbyście chcieli ją podnieść (nie zginajcie w łokciu).Pół min. później niech kolega puści Waszą ręke (zróbcie krok do tyłu od ściany) i nic nie róbcie z ręką (ma zwisać swobodnie). Zauważycie że ręka sama podnosi się do góry.
Podobnie jest właśnie z Waszym odpychaniem rąk przy robieniu psi balla. Najpierw napinacie mięśnie, a potem same się tak jakby odpychały (przy psiballu odpychanie jest mniejsze, bo nie napinacie tak mocno mięśni).
Napisano 22.01.2008 - 21:22
Napisano 24.01.2008 - 12:51
To nie to samo. Jak trzymam ręce w ten sposób i nie wyobrażam sobie, że tworzę psi balla to tego oporu jakoś nie czuję. Poz tym udalo mi się w dość szybkim czasie, mięśnie były rozluźnione, napinały się tylko jak poruszałem rękomaomg. To Wasze odpychanie rąk to tak jakgdyby Wam one ścierpły.
Napisano 07.02.2008 - 16:14
Użytkownik Ashwalker edytował ten post 07.02.2008 - 16:15
Napisano 07.02.2008 - 18:18
Napisano 07.02.2008 - 20:58
Opcja "Edytuj" na dole posta -.-Ashwalker, nie moge edytować posta bo nie podalem go jako artykułu.
Napisano 08.02.2008 - 00:25
Napisano 17.02.2008 - 23:41
Użytkownik PaSaI edytował ten post 17.02.2008 - 23:45
Napisano 18.02.2008 - 22:25
Napisano 27.02.2008 - 16:36
Napisano 28.02.2008 - 18:00
0 użytkowników, 3 gości, 0 anonimowych