168 replies to this topic

[Mankovitch]

Mankovitch od takiego czegoś się zaczyna tylko ja nie znałem z tym zegarkiem po prostu wmawiałem sobie że obudzę się o tej i o tej i przeważnie jak nie zawsze się tak dzieje

Ja też nie wiedziałem o zegarku, ale jak przeczytałem w tym temacie, to od razu jak zamknąłem oczy wyobraziłem sobie taki wielki zegar z obecną godziną i pochwili, że te wskazówki wędrują szybko do godziny 7.
Dzisiaj rano obudziłem się o godzinie 7:16, ale byłem nadal bardzo zmęczony, więc powiedziałem sobie, że chcę się obudzić o 9. Zdziwiłem się, gdy po przebudzeniu na wieży zobaczyłem godzinę 9:06.

I w sumie nie wiem czy to przypadek, czy to zaprogramowane obudzenie, ale będę ćwiczył dalej. Niestety o 9:06 tez nadal byłem zmęczony. Może wynikało to z tego, że cały tydzień wstaję o 7:55 o pracy, a mój mózg wiedział, że dzisiaj będę go tylko testował i pozwalał sobie na dalsze zasypianie

[Varg]

Ja zawsze, gdy ustawiam "prawdziwy" budzik np. w komórce to budze się +/- 10 minut przed nim
Ostatnio nie ustawiam budzika, tylko przed snem myślę "Obudze się o 6.30 bo inaczej będe spóźniony". I działa.

[Dreamer]

nigdy nie nastawiam budzika. zawsze budze sie o tej o której chce.

[Zatracony w marzeniach]

To o czym tutaj mowicie nazywa sie autosugestią - chyba nie musze tlumaczyc tego terminu?

[tabi]

h@rdstyler ma racje, to jest wlasnie autosugestia

[Gside]

Ok , zaprogramowałem i obudziłem się 6 godzin później

[11001011]

Zatem popelniles blad.

Ja osobiscie wykorzystuje technike budzika ale bardziej skomplikowana... pisze ow budzik jak program w c podczas transu... nowatorskie i dobre, wystarczy umiec wejsc w trans i znac podstawy programowania jakiegokolwiek jezyku (np. swojego nawet ). W transie otwieramy konsolke i piszemy... potem wrzucamy do podswiadomosci i cieszymy sie budzikiem. (Oczywiscie trzeba tez uwzglednic pare negatywnych rzeczy, o ktorych nie chce mi sie gadac)

[tabi]

Zazwyczaj tak dlugo nie spie.
Ale zaprogramowalem budzik na 12.30 i o tej wlasnie sie obudzilem
czemu nie wczesniej?

[mAc_cm]

"Budzikiem" w naszej glowie jest działenie podswiadosci i podobnie to sie odnosi do innych rzeczy...samoleczenia...i innych rzeczy tego typu...warto to trenowac, wiadomo czemu,przeciez kazdy by chcial sie sam leczyc poprzez wpływanie na podswiadomosc, mam zamiar napisac niedługo o tym asrtykul...tak ze jakdo tego dojdzie..to dam linka
pozdrawiam

[biniol]

mam zamiar napisac niedługo o tym asrtykul

czekam z niecierpliwością
Osobiście już dawno mam taki "zaprogramowany" budzik w mózgu i przyznam, że jest to bardzo dobra rzecz ^^ Co do samoleczenia - raczej kiepsko, choć sadzę, że skoro z tym zegarem sobie poradziłem, z tym także uda mi się uporać.

[Piotrek]

Jak przeczytałem ten temat wczoraj w nocy to postanowiłem to wyprubowć. Podczas zasypiania zacząłem liczyć od 100 do 1 i mówiąc obudzę się o 6. I to jest niesamowite bo się obudziłem 5:45 ale to nie jest najlepsze. ZAPAMIĘTAŁEM CAŁY SEN, teraz już wiem co trzeba robić by pamiętać sny chociaż koncowka snu wydaje mi sie LD bo miałem uczucie, że to jestem ja i normalnie gadam z tą japonką...

[asdqwe]

heh
swietny "bajerek" naszego umyslu...
czesto to uzywam...
tylko potem gorzej z tego sie odzwyczaic
(np w soboty budze sie o godzinie 5.30, a jak sie obudze - nie moge spac )

[Grav]

Udało mi sie dzisaj. Chciałem się obudzić o 7.30 a wstałem o 7.36 czyli jak na pierwszy raz i tak dobrze

[Jake Green]

Hah. Działa Wczoraj przed snem wyobraziłem sobie ten zegar z ustawioną godziną na 9:30 i powtarzełm w myślach: "Obudzę się o 9:30" i co? Wstaję rano, patrzę na telefon i dokładnie 9:30 co do minuty. Niesamowite i nieprawdopodobne

[SeaDog]

W kursie metody Silvy napisane jest, żeby do wszelkich ćwiczeń z koncentracją używać ekranu wyobraźni.
Ja używam ekranu również do nastawienia się o której godzinie mam się obudzić.

Przed wyobrażeniem sobie godziny na ekranie najpierw przechodzę w stan alpha.
Później wyobrażam sobie, że jestem w kinie i na ekranie wyświetlona zostaje godzina np. 05:00.
Chwilę się w nią wpatruję i mówię sobie "o tej godzinie się obudzę" i działa.
Rano budzę się +/- 10 minut o tej godzinie.